• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

bhql2024

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

cac loai thuc pham an cung nhau tot cho suc khoe

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Xem thêm: Các loại thực phẩm ăn cùng nhau tốt cho sức khỏe

 

Đồ uống 'thổi bay' mùi cơ thể

do uong thoi bay mui co the

Sự kết hợp giữa các thành phần trái cây, rau củ trong đồ uống sẽ tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mồ hôi bốc mùi và duy trì sự cân bằng độ pH của da, giúp cơ thể mát mẻ.

Xem thêm: Đồ uống 'thổi bay' mùi cơ thể

5 thói quen xấu khiến bạn nhanh già

5 thoi quen xau khien ban nhanh gia

Hút thuốc, uống rượu, ngủ ít, lười vận động... là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây lão hóa sớm.

Xem thêm: 5 thói quen xấu khiến bạn nhanh già

Tác hại của tia cực tím đối với cơ thể

tac hai cua tia cuc tim

Tia cực tím trong ánh nắng không chỉ gây ung thư, mà còn gây nên nhiều hệ lụy khác cho sức khỏe như ảnh hưởng đến mắt, thần kinh...

Xem thêm: Tác hại của tia cực tím đối với cơ thể

Ăn bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

an buoi dung cach giup giam can hieu qua

Bưởi là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Đây là loại thực phẩm thường được áp dụng vào chế độ ăn uống cho người muốn giảm cân.

Xem thêm: Ăn bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

10 loại thực phẩm chống tia cực tím đầu bảng

10 loai thuc pham chong tia cuc tim dau bang

Không chỉ chống nắng ngoài da, bạn cần tăng cường khả năng chống tia cực tím từ bên trong qua các loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ.

Xem thêm: 10 loại thực phẩm chống tia cực tím đầu bảng

Chỉ số tia cực tím vượt ngưỡng an toàn nguy hiểm thế nào

chi so tia cuc tim vuot nguong an toan nguy hiem the nao

Chỉ số tia cực tím (UV) từ 8-10 sẽ gây tổn thương đến vùng mắt và da trên cơ thể, thậm chí tăng nguy cơ ung thư.

Xem thêm: Chỉ số tia cực tím vượt ngưỡng an toàn nguy hiểm thế nào