Sức Khỏe - Thông tin toàn cảnh báo chí !

7 lời khuyên của chuyên gia để giảm nhanh mỡ bụng

Được viết ngày Thứ năm, 29 Tháng 12 2022 13:51

Chuyên gia dinh dưỡng của Đại học John Hopkins khuyến khích hạn chế tinh bột thay vì chất béo và uống đủ nước để thúc đẩy trao đổi chất.

Xem thêm: 7 lời khuyên của chuyên gia để giảm nhanh mỡ bụng

6 điều kiêng kị trước và sau khi ăn tối

Được viết ngày Thứ tư, 28 Tháng 12 2022 14:15

Bạn không nên nới lỏng thắt lưng khi đang ăn, không nên tắm, không tập thể dục nặng ngay sau ăn...

Xem thêm: 6 điều kiêng kị trước và sau khi ăn tối

5 món ăn giúp nhanh lành vết thương và kiểm soát đường huyết

Được viết ngày Thứ hai, 12 Tháng 12 2022 15:57

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi cơ thể đang bị tổn thương, đặc biệt là 5 thực phẩm sau còn làm được nhiều hơn thế.

Xem thêm: 5 món ăn giúp nhanh lành vết thương và kiểm soát đường huyết

Những cách rã đông thức ăn tránh 'gây họa'

Được viết ngày Thứ tư, 07 Tháng 12 2022 15:42

Bạn có thể rã đông trong ngăn mát tủ lạnh, ngâm trong nước lạnh hoặc sử dụng chức năng rã đông của lò vi sóng rồi nấu chín ngay.

Xem thêm: Những cách rã đông thức ăn tránh 'gây họa'

Anlene ‘Vận động khỏe vượt trên tuổi tác’

Được viết ngày Thứ sáu, 11 Tháng 11 2022 20:37

Bệnh Cơ Xương Khớp là bệnh lý phổ biến thường gặp và đang gia tăng tại Việt Nam. Cơ xương khớp hay hệ vận động thường ít được chú ý cho đến khi cơ thể bắt đầu có vấn đề, giảm hiệu suất làm việc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Xem thêm: Anlene ‘Vận động khỏe vượt trên tuổi tác’