• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Lương y tiết lộ 3 loại rau chính là 'siêu thực phẩm' bổ máu, 'rẻ hơn thịt, bổ hơn thuốc'

thuc pham bo mau 1

Không phải cứ ăn thịt nhiều thì cơ thể mới được cung cấp đầy đủ chất sắt, dưới đây là 3 loại rau vườn nhà được lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng tiết lộ rằng có tác dụng bổ máu tốt.

Xem thêm: Lương y tiết lộ 3 loại rau chính là 'siêu thực phẩm' bổ máu, 'rẻ hơn thịt, bổ hơn thuốc'

 

6 thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể nhưng lại ăn mòn răng

suc khoe rang mieng 1

Khi nhắc đến thực phẩm hại răng, hầu hết mọi người đều nghĩ tới nước ngọt, bánh kẹo, rượu bia… Tuy nhiên, một số thực phẩm lành mạnh mà ăn quá nhiều hoặc ăn sai cách cũng sẽ trở thành “kẻ thù” của hàm răng.

Xem thêm: 6 thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể nhưng lại ăn mòn răng

Thanh lọc cơ thể bằng trà xanh, nước dừa

tra xanh 3 2

Quả dừa, trà xanh và một số thực phẩm rất phổ biến sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc sau kỳ nghỉ Tết ăn uống thả ga.

Xem thêm: Thanh lọc cơ thể bằng trà xanh, nước dừa

Phòng khám Tuệ Phúc Đường: Chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp đông y, vật lý trị liệu

phong kham tue phuc duong cham soc suc khoe bang phuong phap dong y vat ly tri lieu toancanhbaochi 2

Trong giới y khoa, nhất là về mảng Y học cổ truyền tại địa bàn Hà Nội, thì phòng khám trị liệu Tuệ Phúc Đường là một trong những địa chỉ tin cậy, được nhiều người bệnh tín thác, đồng hành. Bằng năng lực chuyên môn sâu và các thiết bị hiện đại ở Tuệ Phúc Đường, rất nhiều người bệnh được cải thiện sức khỏe và phục hồi nhanh chóng.

Xem thêm: Phòng khám Tuệ Phúc Đường: Chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp đông y, vật lý trị liệu

Lương Hòa – Minh Đăng: khi hai ta về một nhà – cả thế giới mở ra

dao dien nguyen luong hoa muon song healthy truoc het phai biet loveyourbody toancanhbaochi

LoveYourBody, Lương Hòa và chị Minh Đăng mong muốn lan tỏa năng lượng sống tích cực và từ đó mang lại nhiều xúc cảm hạnh phúc hơn đến từng thành viên và rộng hơn chính là từng gia đình trong xã hội.

Xem thêm: Lương Hòa – Minh Đăng: khi hai ta về một nhà – cả thế giới mở ra

7 lời khuyên của chuyên gia để giảm nhanh mỡ bụng

loi khuyen chuyen gia giam nhanh

Chuyên gia dinh dưỡng của Đại học John Hopkins khuyến khích hạn chế tinh bột thay vì chất béo và uống đủ nước để thúc đẩy trao đổi chất.

Xem thêm: 7 lời khuyên của chuyên gia để giảm nhanh mỡ bụng

6 điều kiêng kị trước và sau khi ăn tối

dieu kieng ki an toi

Bạn không nên nới lỏng thắt lưng khi đang ăn, không nên tắm, không tập thể dục nặng ngay sau ăn...

Xem thêm: 6 điều kiêng kị trước và sau khi ăn tối