tsm-top-banner

Sức khỏe

4 lý do nên kẹp một chiếc gối giữa hai chân khi ngủ

4 lý do nên kẹp một chiếc gối giữa hai chân khi ngủ

Thứ năm, 19/11/2020, 10:20 GMT+7

Đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cải thiện tuần hoàn máu Kẹp gối giữa hai chân giúp cải thiện tuần hoàn máu. Kẹp gối giữa hai chân giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch, tăng cường lưu thông...
5 thói quen 'tàn phá' làn da

5 thói quen 'tàn phá' làn da

Thứ ba, 17/11/2020, 14:31 GMT+7

Ăn nhiều đồ ngọt, lười vận động hay căng thẳng quá mức không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn làm da lão hóa sớm. Ăn nhiều đồ ngọt Đường là 'kẻ thù' của làn da. Những món đồ ngọt thơm ngon luôn khiến chị em khó có thể cầm lòng nhưng...
Hồ Ngọc Hà uống 2 chai nước ép mỗi ngày

Hồ Ngọc Hà uống 2 chai nước ép mỗi ngày

Thứ sáu, 30/10/2020, 10:51 GMT+7

Nữ ca sĩ khẳng định tác dụng của thói quen này là da đẹp, khỏe và không tăng cân. Ở thai kỳ thứ 8, Hồ Ngọc Hà có thói quen uống 2 chai nước ép mỗi ngày. Thức uống được ép bằng công nghệ ép lạnh nhằm giữ lại nhiều giá trị dinh dưỡng của rau...
Những loại nước tuyệt đối không uống khi đói vì 'thủng ruột, hỏng gan'

Những loại nước tuyệt đối không uống khi đói vì 'thủng ruột, hỏng ...

Thứ tư, 28/10/2020, 11:19 GMT+7

Có những loại nước rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống vào thời điểm bạn đang đói bụng, nó có thể trở thành 'sát thủ' đối với dạ dày và các cơ quan nội tạng của bạn. Nước có gas Uống nước có gas khi đói sẽ làm ảnh hưởng...
7 lợi ích khi thêm quế vào thực đơn

7 lợi ích khi thêm quế vào thực đơn

Thứ tư, 21/10/2020, 14:05 GMT+7

Thêm quế vào thực đơn giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da, chống lão hóa sớm. Trị mụn Quế có đặc tính kháng khuẩn, là nguyên liệu giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Thêm quế vào thực đơn giúp tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây...
Thói quen tai hại trong ăn uống dễ khiến thận chứa đầy sỏi

Thói quen tai hại trong ăn uống dễ khiến thận chứa đầy sỏi

Thứ hai, 19/10/2020, 14:17 GMT+7

PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia giải mã những thói quen khiến nhiều người bị sỏi thận. Uống ít nước Lâu nay nhiều người vẫn xem nhẹ việc uống nước và cho rằng đó là một thói quen. Tuy nhiên đây lại là thói...
6 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trẻ lâu

6 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trẻ lâu

Thứ hai, 12/10/2020, 10:49 GMT+7

Nằm thêm 5 - 10 phút trên giường để massage da mặt, vận động chân tay nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, trẻ trung. Không ngồi dậy ngay sau khi thức Khi vừa thức dậy, cơ thể bạn vẫn chưa thực sự được đánh thức. Nếu lập tức...
5 thời điểm ăn trái cây tốt nhất, 2 thời điểm cấm ăn dù thèm tới mấy

5 thời điểm ăn trái cây tốt nhất, 2 thời điểm cấm ăn dù thèm tới m...

Thứ năm, 10/09/2020, 09:26 GMT+7

Chúng ta có thể ăn rau gần như mọi lúc nhưng trái cây thì không như vậy. Có thời điểm ăn trái cây rất có lợi nhưng có thời điểm nếu ăn sẽ chỉ mang lại tác hại cho sức khỏe. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trái và rau nên chiếm ít nhất một nửa trong...
10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân dễ dàng hơn

10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân dễ dàng hơn

Thứ hai, 24/08/2020, 11:13 GMT+7

Cho phép bản thân ngủ nướng thêm vài phút buổi sáng cũng là một cách giảm cân hiệu quả. Uống nước ấm Uống một cốc nước ấm ngay sau khi thức dậy là thói quen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cả cân nặng. Nước ấm giúp đánh thức các cơ quan,...
Đừng ăn trứng kiểu này vào buổi sáng vì cực độc, nhiều người chưa bao giờ để ý

Đừng ăn trứng kiểu này vào buổi sáng vì cực độc, nhiều người chưa...

Thứ năm, 20/08/2020, 11:03 GMT+7

Trứng là món ăn nhiều người chọn vào bữa sáng và rất bổ dưỡng nhưng ăn trứng theo những kiểu dưới đây chỉ rước thêm bệnh vào người. Trứng là một loại thực phẩm có chi phí thấp, giàu chất dinh dưỡng, dễ mua và dễ chế biến. Những ưu thế...
9 loại thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong

9 loại thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong

Thứ tư, 19/08/2020, 10:45 GMT+7

Việt quất giàu chất chống oxy hoá còn bơ chứa nhiều axit béo có lợi cho sức khỏe, rất có ích trong việc ngăn ngừa lão hóa sớm. Theo Ngoisao.net * Nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/9-loai-thuc-pham-giup-chong-lao-hoa-tu-ben-trong-4148621.html
6 động tác thể dục buổi sáng có thể tập ngay trên giường

6 động tác thể dục buổi sáng có thể tập ngay trên giường

Thứ sáu, 14/08/2020, 09:14 GMT+7

Khởi động ngày mới với các động tác đơn giản sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng Động tác con bướm Mằm ngửa, thở ra và uốn cong đầu gối sao cho hai gót chân chạm nhau tạo thành tư thế viên kim cương. Đặt một tay lên bụng, tay con lại duỗi thẳng,...
Những điều cần biết về vaccine phòng Covid-19 đầu tiên trên thế giới của Nga

Những điều cần biết về vaccine phòng Covid-19 đầu tiên trên thế giới của...

Thứ tư, 12/08/2020, 14:14 GMT+7

Hôm 11/8, Tổng thống Nga Vladimir Putin tuyên bố Nga đã đăng ký loại vaccine phòng Covid-19 đầu tiên trên thế giới có tên gọi "Sputnik V". Vậy loại vaccine mới này khi nào "ra mắt" công chúng và được phân phối ra sao? Người được tiêm có thể miễn dịch với...
7 loại thực phẩm thà đói cũng nhất quyết đừng ăn khi bụng rỗng kẻo hại dạ dày

7 loại thực phẩm thà đói cũng nhất quyết đừng ăn khi bụng rỗng kẻo...

Thứ ba, 04/08/2020, 09:41 GMT+7

Không phải bất cứ thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn khi đói. Nếu lựa chọn sai thực phẩm chẳng những không thể thỏa mãn cơn đói mà còn hại sức khỏe. Giáo sư Yu Kang - Khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y Liên minh Bắc Kinh liệt kê những...
Hoàng Hường – Răng sứ: Thương hiệu nổi tiếng trong giới nha khoa

Hoàng Hường – Răng sứ: Thương hiệu nổi tiếng trong giới nha khoa

Thứ tư, 01/07/2020, 09:23 GMT+7

Nhắc đến những Nha khoa Thẩm mỹ thì Nha khoa Quốc tế Hoàng Hường Confident Smile là một trong những cơ sở được nhiều khách hàng lựa chọn nhất. Nha khoa Quốc tế Hoàng Hường được xây dựng tiêu chuẩn quốc tế về y tế: Môi trường thân thiện với khách...
Phạm Huệ Đan 'Sống là để thực hiện đam mê'

Phạm Huệ Đan 'Sống là để thực hiện đam mê'

Thứ bảy, 27/06/2020, 10:34 GMT+7

Gần 1 năm kể từ khi đăng quang Hoa hậu Doanh nhân hoàn cầu 2019, Phạm Huệ Đan gần đây xuất hiện với những hình ảnh mới. Quả thật người phụ nữ này luôn mang lại sự ngạc nhiên thú vị và ấn tượng sâu sắc cho bất cứ ai gặp gỡ; điều tuyệt...
Danh sách những thực phẩm nam giới nên ăn mỗi ngày

Danh sách những thực phẩm nam giới nên ăn mỗi ngày

Thứ sáu, 19/06/2020, 15:17 GMT+7

Nam giới nên ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, trái cây và rau quả,…để cung cấp năng lượng và chống lại bệnh tật. Dựa trên các vấn đề sức khỏe phổ biến mà nam giới phải đối mặt, dưới đây là một số lựa chọn thực...
«Bắt đầuLùi12345678910Tiếp theoCuối»

poster miss mighty-2021

hector sp

Genli